这瘀血就像水管里的石子，流到哪堵到哪，堵在哪哪就疼。很多人肩膀疼、脖子僵、腰痛，反反复复好不了，其实就是这个道理。
今天，邀请到中医骨科主任医师林一峰，给大家发分享一个方子——身痛逐瘀汤。先关注起来，点赞转发给更多人。
中医讲不通则痛。气推不动血，血液运行慢下来，慢慢就凝成了瘀血。瘀血停在经络里，气血过不去，身体就会发出疼痛的信号。
这种由瘀血引起的疼痛，光靠贴膏药或者随便吃点止疼药，往往只能管一阵子，药劲过了该疼还是疼。因为病根在“瘀”，血瘀化不开，疼痛就没个完。
这种痛还有个特点，往往是刺一般的痛，位置固定，晚上还会加重。
对付这种全身游走又固定刺痛的毛病，调理不光是止痛，还需结合活血化瘀、疏通经络，把堵在身体各处的瘀血化开。
展开剩余67%气顺了血也顺了，肩颈腰背的疼痛自然就能慢慢松解下来。
01、身痛逐瘀汤
身痛逐瘀汤出自王清任的《医林改错》，是广外流传的一张经典名方。
方中用量较大的几味药，如没药、五灵脂、桃仁、红花，都是冲着活血化瘀去的。
桃仁擅长化有形的瘀血，红花擅长通无形的滞涩。
没药和五灵脂除了化瘀，还能止疼，尤其对那种刺痛感效果明显。
中医讲“气为血之帅”，血要动起来得靠气来推。所以方里用了香附，这是一味理气的药，气一通，带着血走，瘀血就不容易再堵上。
同时，当归和川芎补血养血，让新血去顶替旧瘀，经络才能重新获得滋养。
疼的地方多在体表，容易招外邪。风邪带着湿气钻进经络，和瘀血搅在一起，疼痛就更复杂。方中秦艽和羌活专门祛风除湿。
牛膝这味药能补肝肾、强筋骨，还能引血下行，把药性带到腰腿上去。
最后一味地龙。其走窜力量强，能钻到细小的经络里去，把堵住的通道打开，带着其他药过去干活。
02、临床加减调理
这张方子适合全身各处的瘀血疼痛，肩膀、脖子、腰、膝盖，只要是痛处固定、刺痛为主、舌下青筋明显的情况，都可以在医生指导下辨证使用：
疼在肩膀，加桑枝、桂枝，可引药往上走。 疼在颈椎，加葛根，可治脖子发僵。 腰痛或者痛往下肢窜，加杜仲、续断、狗脊补肝肾，也能配上独活、木瓜祛下焦风湿。 若是关节有灼热感，说明热邪偏重，秦艽加量，或搭配黄柏、黄芩清热。需要注意的是，每个人体质不同，瘀血轻重、有没有夹杂风湿寒热都不一样，具体用药的分量和配伍，一定要找专业医师看过再定，不要自己照着方子抓药，这样才能既有效又稳妥。
最后提醒：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有腰椎间盘突出相关问题，请及时就医，在医生指导下进行科学治疗。
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